کد خبر: ٨٢٦٥٩/ ١٣:٣١ - شنبه ١٧ آذر ١٣٩٧/ تعداد بازدید: 4006
چاپ
ارسال به دوست
گروه خبری RSS, روانپزشکی, پزشکی خانواده
ندای تندرستی
سلامت روان در محیط کار
پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، باید به گونه ای باشد که هر یک از کارکنان نسبت به فعالیت‌ها و محیط کار خود احساس رضایت کنند و علاقه‌مند به آن محیط باشند.

سلامت روان در محیط کار یعنی پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، به‌نحوی‌که هیچ‌یک از کارکنان به دلیل عوامل موجود در محل کار گرفتار آسیب روانی نشوند، هر یک از کارکنان از فعالیت‌ها و محل کار خود احساس رضایت کنند و علاقه‌مند به آن محل باشند، همه کارکنان قادر به ایجاد روابط مطلوب با محیط کار و عوامل موجود در آن باشند و هر یک از کارکنان نسبت به خود، روسا، همکاران و به‌طورکلی نسبت به محیط کار خود و خصوصاً نسبت به جایگاه خود در آن اداره یا سازمان احساس مثبتی داشته باشند.

راهکارهای کاهش استرس و ارتقاء سلامت روان در محیط کار توسط مدیران عبارت‌اند از:

  • شناسایی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان‌آور در محیط کار
  • ایجاد جو صمیمیت، همدلی، صداقت، همکاری و احترام متقابل در میان کارکنان
  • پرهیز از اعمال روش‌های مبتنی بر زور و اجبار در محیط کار
  • شناسایی استعدادهای بالقوه کارکنان و فراهم ساختن شرایط بالفعل شدن و رشد و شکوفایی این استعدادها در حد توان و امکانات محیط کار
  • استفاده صحیح از افکار و نظرات کارکنان در تصمیم‌گیری‌ها
  • اطلاع‌رسانی در مورد گزارش عملکرد و برنامه‌های آینده سازمان
  • پرهیز از قضاوت‌های سطحی و مبتنی بر پیش‌داوری در مورد کار و رفتار کارکنان
  • شناسایی دلایل واقعی کم‌کاری و غیبت از کار، بی‌حوصلگی و بی‌علاقگی به کار، کم‌توجهی و بی‌دقتی کارکنان، توسط مدیر یا رئیس
  • توجه به مشکلات و مسائل شخصی و خانوادگی کارکنان
  • فراهم آوردن شرایط ارتقاء علمی و کاربردی برای کارکنان
  • تشریح اهداف و خط مشی سازمان برای کارکنان
  • عدم تبعیض در محیط کار
  • صادر نکردن دستورات متناقض
  • موردتوجه قرار دادن نظر کارکنان
  • راهنمایی گرفتن در صورت بروز مشکل
  • به کار بردن تشویق به‌موقع
  • ایجاد امکان استفاده به‌موقع از مرخصی بخصوص پس از اوج فشار کاری
  • ایجاد امکان استراحت کوتاه چنددقیقه‌ای در فواصل کار در موقع خستگی
  • دسترسی و ارجاع به روانشناس یا مشاور سازمان در صورت نیاز و ... می‌تواند باعث ایجاد محیط کاری لذت‌بخش و برانگیزاننده شود.
  • سعی در بهبود روابط بین همکاران
  • خودداری از انتقاد شدید و بزرگ‌نمایی نکات منفی کارمندان و راهنمایی جهت اطلاع ضعف‌ها و اشتباهات آن‌ها .
  • پخش موسیقی ملایم بی‌کلام از طریق بلندگو در زمان کوتاهی از روز به‌خصوص در ساعات آخر که خستگی زیاد دیده می‌شود، با در نظر گرفتن فرهنگ جامعه و کارکنان
  • استفاده از رنگ‌های شاد در اتاق‌ها، توجه به چیدمان و دکوراسیون محیط کار مطابق با نظر و پیشنهادت کارکنان ولی بر اساس ضوابط بدون افرا و تفریط، استفاده از لباس‌های بارنگ‌های شاد مطابق با شئونات اجتماعی.
  • استفاده از امکانات رفاهی مثل اردوهای تفریحی، گردشگاه‌ها، جشن‌ها، همایش‌ها و .... فراهم کردن محیط فیزیکی مناسب و تلاش جهت جذابیت محیط کار

عوامل مؤثر بر ایجاد استرس در محیط کار عبارت‌اند از:

  • حجم کاری بالا همراه با واردکردن فشار از سوی مدیران
  • ضعف مدیریتی و عملکرد ضعیف مدیریت
  • تغییرات مدیریتی و سازمانی
  • اعمال خشونت، رفتار توهین‌آمیز و برچسب زدن به کارکنان
  • تبعیض قائل شدن بین کارکنان
  • کاهش یافتن حقوق و مزایا و اضافه‌کار
  • ترس از اخراج شدن (فقدان امنیت شغلی)
  • نگرانی افراد نسبت به مسائل خانوادگی وزندگی شخصی خود بخصوص نگرانی مادران شاغل نسبت به وضعیت فرزندان خود و احساس گناه به خاطر دور بودن از فرزندان (این نگرانی‌ها می‌تواند بر راندمان کار فر در محیط کار تأثیر بگذارد)
  • سهیم نبودن در تصمیم‌گیری‌ها
  • محیط فیزیکی و روانی نامطلوب
  • کار خسته‌کننده و تکراری
  • تغییر زودهنگام مدیران و سرپرستان
  • سپردن مسئولیت‌های کاری پائین به افرادی که توانایی بالایی دارند و بالعکس
  • نوبت‌کاری و یا شیفت های چرخشی

تنظیم: سارا نعیمی
منبع: واحد آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران

انتهای پیام / *
نظرات کاربران
کاربر مهمان
1397/09/17 15:13
0
0
ممنون از شما که در دانشگاه علوم پزشکی تهران که متولی سلامت جامعه است جایی برای سلامت روان کارکنان هم پیدا شد و این مهم نیز مورد توجه قرار گرفت
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج




سامانه نظرسنجی و افکار سنجی
اقدام روابط عمومی در انتشار تاریخ شفاهی دانشگاه در قالب مصاحبه های هفتگی با اساتید ، در سایت دانشگاه را چگونه ارزیابی می کنید؟

خیلی خوب
خوب
متوسط
بد
خیلی بد