کد خبر: ٨٢٦٥٩/ ١٣:٣١ - شنبه ١٧ آذر ١٣٩٧/ تعداد بازدید: 6566
چاپ
ارسال به دوست
گروه خبری RSS, روانپزشکی, پزشکی خانواده
ندای تندرستی
سلامت روان در محیط کار
پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، باید به گونه ای باشد که هر یک از کارکنان نسبت به فعالیت‌ها و محیط کار خود احساس رضایت کنند و علاقه‌مند به آن محیط باشند.

سلامت روان در محیط کار یعنی پیشگیری از پیدایش مشکلات روانی در کارکنان و سالم‌سازی فضای روانی کار، به‌نحوی‌که هیچ‌یک از کارکنان به دلیل عوامل موجود در محل کار گرفتار آسیب روانی نشوند، هر یک از کارکنان از فعالیت‌ها و محل کار خود احساس رضایت کنند و علاقه‌مند به آن محل باشند، همه کارکنان قادر به ایجاد روابط مطلوب با محیط کار و عوامل موجود در آن باشند و هر یک از کارکنان نسبت به خود، روسا، همکاران و به‌طورکلی نسبت به محیط کار خود و خصوصاً نسبت به جایگاه خود در آن اداره یا سازمان احساس مثبتی داشته باشند.

راهکارهای کاهش استرس و ارتقاء سلامت روان در محیط کار توسط مدیران عبارت‌اند از:

  • شناسایی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان‌آور در محیط کار
  • ایجاد جو صمیمیت، همدلی، صداقت، همکاری و احترام متقابل در میان کارکنان
  • پرهیز از اعمال روش‌های مبتنی بر زور و اجبار در محیط کار
  • شناسایی استعدادهای بالقوه کارکنان و فراهم ساختن شرایط بالفعل شدن و رشد و شکوفایی این استعدادها در حد توان و امکانات محیط کار
  • استفاده صحیح از افکار و نظرات کارکنان در تصمیم‌گیری‌ها
  • اطلاع‌رسانی در مورد گزارش عملکرد و برنامه‌های آینده سازمان
  • پرهیز از قضاوت‌های سطحی و مبتنی بر پیش‌داوری در مورد کار و رفتار کارکنان
  • شناسایی دلایل واقعی کم‌کاری و غیبت از کار، بی‌حوصلگی و بی‌علاقگی به کار، کم‌توجهی و بی‌دقتی کارکنان، توسط مدیر یا رئیس
  • توجه به مشکلات و مسائل شخصی و خانوادگی کارکنان
  • فراهم آوردن شرایط ارتقاء علمی و کاربردی برای کارکنان
  • تشریح اهداف و خط مشی سازمان برای کارکنان
  • عدم تبعیض در محیط کار
  • صادر نکردن دستورات متناقض
  • موردتوجه قرار دادن نظر کارکنان
  • راهنمایی گرفتن در صورت بروز مشکل
  • به کار بردن تشویق به‌موقع
  • ایجاد امکان استفاده به‌موقع از مرخصی بخصوص پس از اوج فشار کاری
  • ایجاد امکان استراحت کوتاه چنددقیقه‌ای در فواصل کار در موقع خستگی
  • دسترسی و ارجاع به روانشناس یا مشاور سازمان در صورت نیاز و ... می‌تواند باعث ایجاد محیط کاری لذت‌بخش و برانگیزاننده شود.
  • سعی در بهبود روابط بین همکاران
  • خودداری از انتقاد شدید و بزرگ‌نمایی نکات منفی کارمندان و راهنمایی جهت اطلاع ضعف‌ها و اشتباهات آن‌ها .
  • پخش موسیقی ملایم بی‌کلام از طریق بلندگو در زمان کوتاهی از روز به‌خصوص در ساعات آخر که خستگی زیاد دیده می‌شود، با در نظر گرفتن فرهنگ جامعه و کارکنان
  • استفاده از رنگ‌های شاد در اتاق‌ها، توجه به چیدمان و دکوراسیون محیط کار مطابق با نظر و پیشنهادت کارکنان ولی بر اساس ضوابط بدون افرا و تفریط، استفاده از لباس‌های بارنگ‌های شاد مطابق با شئونات اجتماعی.
  • استفاده از امکانات رفاهی مثل اردوهای تفریحی، گردشگاه‌ها، جشن‌ها، همایش‌ها و .... فراهم کردن محیط فیزیکی مناسب و تلاش جهت جذابیت محیط کار

عوامل مؤثر بر ایجاد استرس در محیط کار عبارت‌اند از:

  • حجم کاری بالا همراه با واردکردن فشار از سوی مدیران
  • ضعف مدیریتی و عملکرد ضعیف مدیریت
  • تغییرات مدیریتی و سازمانی
  • اعمال خشونت، رفتار توهین‌آمیز و برچسب زدن به کارکنان
  • تبعیض قائل شدن بین کارکنان
  • کاهش یافتن حقوق و مزایا و اضافه‌کار
  • ترس از اخراج شدن (فقدان امنیت شغلی)
  • نگرانی افراد نسبت به مسائل خانوادگی وزندگی شخصی خود بخصوص نگرانی مادران شاغل نسبت به وضعیت فرزندان خود و احساس گناه به خاطر دور بودن از فرزندان (این نگرانی‌ها می‌تواند بر راندمان کار فر در محیط کار تأثیر بگذارد)
  • سهیم نبودن در تصمیم‌گیری‌ها
  • محیط فیزیکی و روانی نامطلوب
  • کار خسته‌کننده و تکراری
  • تغییر زودهنگام مدیران و سرپرستان
  • سپردن مسئولیت‌های کاری پائین به افرادی که توانایی بالایی دارند و بالعکس
  • نوبت‌کاری و یا شیفت های چرخشی

تنظیم: سارا نعیمی
منبع: واحد آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی تهران

انتهای پیام / *
نظرات کاربران
کاربر مهمان
1397/11/25 5:16
0
0
همه کارمندان این مطالب رو میدونند ای کاش کسی بود عمل میکرد ودولت ودانشگاه بودجه ای برای عملی شدن اختصاص میدادندیعنی حداقل سالی یکبار مشاوره روانبزشکی برای برسنل میذاشتن
کاربر مهمان
1397/09/17 15:13
0
0
ممنون از شما که در دانشگاه علوم پزشکی تهران که متولی سلامت جامعه است جایی برای سلامت روان کارکنان هم پیدا شد و این مهم نیز مورد توجه قرار گرفت
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج




سامانه نظرسنجی و افکار سنجی
اقدام روابط عمومی در انتشار تاریخ شفاهی دانشگاه در قالب مصاحبه های هفتگی با اساتید ، در سایت دانشگاه را چگونه ارزیابی می کنید؟

خیلی خوب
خوب
متوسط
بد
خیلی بد

#