کد خبر: ٨٦٦٥٨/ ١١:٣١ - شنبه ٣١ فروردين ١٣٩٨/ تعداد بازدید: 208
چاپ
ارسال به دوست
شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر
برگزاری جلسه آموزشی با موضوع مهارت‌های زندگی در شهرستان اسلامشهر
مرکز خدمات جامع سلامت گلها جلسه آموزشی مهارت‌های زندگی با عنوان آموزش مهارت مدیریت استرس را برگزار کرد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی با حضور دانش آموزان پایه ششم مدرسه امام حسن مجتبی از مدارس تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت گلها یکشنبه 25 فروردین 98 برگزار شد.
خورشیدوند، کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز سلامت جامعه گل‌ها استرس را به‌عنوان تجربه هیجانی منفی که با تغییرات بیوشیمیایی، روان‌شناختی، شناختی و رفتاری همراه است تعریف و بیان کرد که این تغییرات برای تغییر واقعه پراسترس یا عوض کردن اثرات آن است.
وی در ادامه افزود: واکنش به استرس مقابله با استرس نامیده می‌شود که شخصیت افراد در این مقابله تأثیرگذار است و از راهبردهای مقابله با استرس می‌توان به آرام‌سازی، مدیریت زمان، آموزش رفتار قاطعانه، حل مسئله، تغذیه، ورزش و مقابله با افکار غیرمنطقی اشاره کرد.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز

انتهای پیام / *
کلید واژه ها
اخبار مرتبط
نظرات کاربران
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج




سامانه نظرسنجی و افکار سنجی
اقدام روابط عمومی در انتشار تاریخ شفاهی دانشگاه در قالب مصاحبه های هفتگی با اساتید ، در سایت دانشگاه را چگونه ارزیابی می کنید؟

خیلی خوب
خوب
متوسط
بد
خیلی بد

#