برگزاری کارگاه آموزشی مجازی خود مراقبتی در سلامت روان در شبکه بهداشت اسلامشهر

به گزارش روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این کارگاه آموزشی مجازی اسکای روم دوشنبه 16 اسفند1400 توسط واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد  برای 7 نفر از مراقبین سلامت تازه استخدام شده برگزار شد.

سمیرا سلیمانیان، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد گفت:از آنجا که سلامتی یکی از مهم ترین نعمت هایی است که هر انسانی می تواند از آن بهره مند باشد وطبق تعریف سازمان جهانی بهداشت ،سلامت به معنای رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط بیماری و نداشتن معلولیت است با این وجود افراد زیادی هستند که از این نعمت برخوردار نیستند و به مراقبت جهت بازگرداندن سلامتی یا حفظ وضعیت فعلیشان نیازمندند.

در ادامه به تعریف افسردگی و شرح علائم کامل آن پرداخته و بیان کرد: افسردگی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد و نشانه ضعف فرد نیست و تغییرات مهم درروند زندگی می‌توانند باعث ایجاد مشکلات سازگاری شود که یکی از این تغییرات همه‌گیری بیماری است که می‌تواند باعث ایجاد استرس شود که بیشتر اوقات، افراد در عرض چند ماه خود را با چنین تغییراتی وفق می‌دهند ،اما اگر همچنان احساس استرس وجود داشته باشد ممکن است فرد به اختلال سازگاری مبتلا شود که حتی ممکن است تصمیمات بی‌پروا بگیرد.

درپایان در رابطه با مهارت مدیرت استرس و واکنش های انسان در مقابل تغییرات، حوادث و موقعیت ها در زندگی مطالبی بیان شد.