ماه جهانی آگاهی از ریزش مو: وقتی موها زنگ خطر خاموش بدن می‌شوند

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، جلالی با ارائه آمارهایی قابل تأمل گفت: 85 درصد از آقایان تا سن پنجاه سالگی درجاتی از نازک شدن یا ریزش مو را تجربه می‌کنند. 
وی افزود: بر خلاف تصور رایج که ریزش مو را مختص آقایان می‌داند، 40 درصد از ریزش‌های قابل توجه مو را در واقع خانم‌ها تشکیل می‌دهند. این آمار نشان می‌دهد که این مسئله دامن‌گیر بخش وسیعی از جامعه است. وی در ادامه توضیح داد: ما به طور طبیعی روزانه حدود ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهیم. اما اگر این تعداد افزایش یابد و موهای جدید نازک‌تر یا کم‌پشت‌تر جایگزین شوند، این می‌تواند یک زنگ خطر جدی برای سلامت عمومی بدن و موهایمان باشد.

این پژوهشگر پوست و مو، علل ریزش مو را به سه دسته کلی تقسیم‌بندی کرد:

1. منشأ ژنتیکی و هورمونی
2. عوامل محیطی
3. داروها و اختلالات سیستمیک

جلالی به برخی اقدامات مؤثر برای کنترل و پیشگیری از ریزش مو اشاره کرد:

• داشتن تغذیه غنی از پروتئین و ریزمغذی‌ها.
• کنترل استرس با ورزش یا مدیتیشن.
• مراقبت صحیح از پوست سر و جلوگیری از آسیب حرارتی یا کشش به موها.

در پایان، این پژوهشگر با تأکید بر اهمیت جامع‌نگری به سلامت موها گفت: ریزش مو صرفاً یک تغییر ظاهری نیست، بلکه می‌تواند نشانه خاموش از نیاز بدن به توجه و مراقبت بیشتر باشد.

 وی افزود: ما در دانشگاه علوم پزشکی تهران باور داریم که آگاهی، نخستین گام برای پیشگیری و ارتقای سلامت است.