آمار هولناک دیابت در ایران؛ این رژیم غذایی از دیابت جلوگیری می‌کند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: دیابت از چند جهت به انسان آسیب می‌رساند و می‌تواند چشم، کبد، قلب و عروق را تحت تأثیر قرار دهد و ما اکنون شاهد وقوع سکته قلبی در افراد جوان‌تری هستیم که به دلیل دیابت مشکلات و بیماری‌های قلبی عروقی داشته‌اند.
به گزارش روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران به نقل از همشهری آنلاین، دکتر حسین قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران در شبکه ۵ سیما دررابطه‌با هفته دیابت گفت: ما برنامه‌های تبلیغی بسیاری برای هفته دیابت و مقابله با بیماری‌های متفاوت داریم تا بتوانیم به این صورت میزان ابتلا به آنها را کم کنیم و درمان آنها را افزایش دهیم.
دکتر قناعتی یادآور شد: به‌طورکلی تنها ۳۰ درصد از امر سلامت به‌واسطه بهداشت شکل پیدا می‌کند و ۷۰ درصد دیگر آن به کمک آگاه‌سازی و همکاری‌های بین‌بخشی فراهم می‌شود. ما حدود ۵ میلیون نفر مبتلا به بیماری دیابت را در ایران داریم که ۷ الی ۱۰ درصد از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند؛ همچنین ۱۲ درصد از کل جمعیت ایران مستعد به بیماری دیابت هستند در نتیجه دیابت یک مشکل ملی است و نمی‌توان آن را کوچک شمرد.
وی افزود: به دنبال این مسئله تمامی ارکان مدیریتی کشور و سازمان‌های مربوطه باید دست‌به‌دست شوند و در این راه حرکت کنند تا بتوانیم جلوی پیشرفت این بیماری و افزایش تعداد مبتلایان را بگیریم. دیابت متأسفانه از چند جهت به انسان آسیب می‌رساند و می‌تواند چشم، کبد، قلب و عروق را تحت‌تأثیر قرار دهد. ما اکنون متأسفانه شاهد وقوع سکته قلبی در افراد جوان‌تری هستیم که به دلیل دیابت مشکلات و بیماری‌های قلبی عروقی داشته‌اند. همچنین دیابت می‌تواند منجر به شکل‌گیری زخم‌های بدخیم و غیرقابل‌درمان شود. بیماری دیابت انسان را کسل می‌کند و باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی نیز می‌شود.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: مهم‌ترین امر برای پیشگیری از بیماری دیابت ورزش است؛ در نتیجه از مسئولان شهرداری می‌خواهم در این جهت همکاری کنند و ورزش‌های همگانی رایگان را ترویج دهند تا بتوانیم از گسترش این بیماری در کشور جلوگیری کنیم.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد نیز به‌تنهایی می‌تواند روزی نیم ساعت در هفته پیاده‌روی کنند و به این صورت خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند. زندگی معنوی و آرامش نیز بسیار به پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک می‌کند. خواب خوب و ترک سیگار نیز از عواملی هستند که در جلوگیری از ابتلا به دیابت بسیار تأثیرگذارند.
دکتر قناعتی ادامه داد: رژیم غذایی مدیترانه‌ای که شامل سبزی بسیار، میوه سالم و گوشت قرمز کم‌تر از راه‌های مؤثر جلوگیری از ابتلا به دیابت است. کبد چرب اکنون در دنیا در حال ایجاد فاجعه است در نتیجه انسان‌ها باید از داشتن رژیم غذایی آماده و فست‌فودها خودداری کنند. استفاده از تنقلات سالم به‌جای چیپس و پفک‌ها می‌تواند جلوی ابتلا به کبد چرب را بگیرد و در نتیجه ابتلا به دیابت نیز کنترل می‌شود.
نظر دهید