برگزاری کلاس‌های آموزشی تغذیه سالم و نان کامل در مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مبینا میرزایی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: شادی دهاقین، کارشناس تغذیه مرکز 14 معصوم کلاس آموزشی تغذیه سالم را برای نمازگزارن مسجد جلوه برگزار کرد.

وی در این کلاس آموزشی در خصوص اصول تغذیه صحیح در سالمندان، سهم هاو گروه‌های غذایی بزرگسالان و سالمندان، اهمیت مصرف روزانه لبنیات، نقش فیبرها در رژیم غذایی، اهمیت نقش ورزش در سلامت، نقش ید در بدن، نمک یددار، اهمیت مصرف نان کامل و خواص آن مطالبی را بیان کرد.

همچنین رقیه ثنایی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت حکیم اعتماد کلاس آموزشی با موضوع تغذیه سالم را برای مراجعان سرای محله عباسی برگزار کرد. در این جلسه ضمن آموزش هرم غذایی و آشنایی با گروه‌های غذایی، میان وعده‌های سالم معرفی و راههای پیشگیری از ریزه‌خواری آموزش داده شد.

وی در ادامه افزود: هنگامه مسعود سینکی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت پارک بعثت کلاس آموزشی با موضوع نان کامل را برای مراجعان سرای محله باغ آذری برگزار کرد. در این کلاس آموزشی ضمن اشاره به سرانه بالای مصرف نان در ایران، به فواید مصرف نان تهیه‌شده از آرد کامل و نحوه نگهداری از آن آموزش داده شد.