برگزاری جلسه آموزشی تغذیه و پوکی استخوان در شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی با حضور کارکنان کارخانه لوله و ماشین‌سازی دوشنبه 8 آبان 96 برگزار شد.
شهرزاد پیرشاه، کارشناس تغذیه مرکز در این جلسه آموزشی در ارتباط با پوکی استخوان و روش‌های پیشگیری از آن پرداخت و گفت: کلمه استخوان، محکم بودن را به یاد ما می‌آورد و ماده اصلی که سختی و شکل استخوان را به وجود می‌آورد کلسیم است. ذخیره شدن کلسیم در استخوان قبل از تولد آغاز می‌شود و تا سن 30 سالگی ادامه می‌یابد. در سن 30 سالگی، استخوان‌های یک فرد سالم به بیشترین سختی خود می‌رسد. اگر فعالیت بدنی وجود نداشته باشد یا غذاهای حاوی کلسیم کم‌مصرف شود به‌تدریج کلسیم استخوان‌ها کم شده و استخوان‌ها شکننده می‌شوند به این حالت پوکی استخوان میگویند.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز