در این ویدیو، دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بی‌خوابی را یکی از شایع‌ترین شکایات افرادی دانست که به کلینیک‌های اختلالات خواب مراجعه می‌کنند. وی در ادامه گفت: روند تشخیص این عارضه شامل مصاحبه کامل با بیمار، ارزیابی علائم، بیماری‌های همراه، و در مواردی انجام آزمایش‌های متابولیک مانند آزمایش خون است. دکتر نجفی افزود: برای ارزیابی بی‌خوابی، معمولاً از تست خواب استفاده نمی‌شود مگر در مواردی که اختلال خواب دیگری مانند وقفه تنفسی هنگام خواب وجود داشته باشد، همچنین پس از تشخیص نهایی، فرآیند درمان شامل دو دسته اصلی روش‌های درمانی غیردارویی و دارویی آغاز می‌شود.

این برنامه از تامز آپ، به منظور معرفی رشته اپتومتری تهیه شده است. دکتر مسعود خرمی نژاد متخصص اپتومتری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با معرفی رشته اپتومتری گفت: در این رشته امکان تحصیل تا مقطع دکترا و اشتغال در کلینیک‌ها، بیمارستان‌ها یا دفاتر مستقل وجود دارد. خدماتی که فارغ التحصیلان این رشته می توانند ارائه دهند شامل اصلاح عیوب انکساری، تجویز عینک و لنز و درمان تنبلی چشم است. رشته اپتومتری یکی از رشته های مورد نیاز جامعه و دارای جایگاه علمی برجسته و افقی روشن برای علاقه‌مندان است.

دکتر هما کاشانی، عضو هیئت علمی پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران، در برنامه تامز تاک به معرفی کارت بین المللی ایمنی شیمیایی (ICSC) که نسخه اصلی آن توسط سازمان جهانی بهداشت و سازمان بین المللی کار تهیه شده پرداختند. دکتر کاشانی با اشاره به عضویت این پژوهشکده در شبکه ارزیابی خطر شیمیایی سازمان جهانی بهداشت و هدف این شبکه در پیشبرد رهیافت راهبردی مدیریت بین المللی مواد شیمیایی (SAICM)، توضیحاتی در خصوص نسخه فارسی کارت های بین المللی ایمنی شیمیایی، اطلاعات موجود در آن ها و نحوه دسترسی ارائه دادند.

در این برنامه از تامز بست، گزارشی از اولین جراحی موفق اصلاح انحراف شدید ستون فقرات (اسکولیوز ایدیوپاتیک) در بیمارستان فوق تخصصی کودکان حکیم تهبه شده است. این جراحی پیچیده به سرپرستی دکتر فرامرز روح‌اللهی متخصص جراح مغز و اعصاب، و با حمایت تیم بیهوشی به سرپرستی دکتر پرستو آریانا متخصص بیهوشی و فلوشیپ بیهوشی صورت گرفت. دکتر فرامرز روح‌اللهی با بهره‌گیری از تکنیک‌های پیشرفته و تجهیزات مدرن، عملیات را با موفقیت به پایان رساند. این موفقیت، گامی مهم در ارتقای خدمات تخصصی بیمارستان کودکان حکیم و نمادی از تعهد و توانمندی کادر پزشکی این مرکز محسوب می‌شود.

در این برنامه از تامز رس، گزارشی از ششمین بازارچه همدلی دانشگاه علوم پزشکی تهران تهیه شده است. مونا غلامرضا کارشناس مدیریت سازمان های مردم نهاد و خیرین سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران و دبیر اجرائی بازارچه همدلی گفت: هدف نمایشگاه حمایت از تولیدکنندگان و تخصیص عواید آن به درمان کودکان بیمار است.

دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در قسمت دوم برنامه تامز Q&A با اشاره به این که خواب منظم کمک می‌کند تا بدن، ریتم شبانه‌روزی خود را تنظیم کند و خواب بهتری داشته باشد، به اهمیت محیط خواب مناسب اشاره کرد و افزود: تاریکی، سکوت و دمای مناسب اتاق خواب از جمله عواملی هستند که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. همچنین، پرهیز از مصرف محرک‌ها مانند کافئین، چند ساعت قبل از خواب، بسیار مهم است.

این برنامه از تامز جی سی به ارائه نکات کلیدی درباره مراقبت از بیماران نخاعی می‌پردازد. دکتر وفا رحیمی موقر، استاد جراحی مغز و اعصاب مرکز تحقیقات تروما دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید می‌کند که پیشگیری از زخم بستر با استفاده از تشک مواج، تغییر وضعیت بیمار، تغذیه مناسب و توانبخشی به موقع امکان‌پذیر است و راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت زندگی و بازگشت بیماران نخاعی به زندگی فعال را آموزش می‌دهد.

دانشجویان دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پویش همدلی 90-173، احساس افتخار و غرور خود را از تحصیل در کنار اساتید برجسته و در محیطی علمی و پیشرو به اشتراک گذاشتند. آنان با احساس غرور از تاریخ پرافتخار این دانشگاه و دستاوردهای علمی آن، به ارزش و اهمیت تحصیل در چنین دانشگاهی اذعان دارند. مراسم 90 سالگی دانشگاه در دانشکده پزشکی نیز از 13 تا 15 بهمن 1403 برگزار می‌شود؛ رویدادی که فرصتی ارزشمند برای گرامیداشت این مسیر پرافتخار و تقویت همدلی در جامعه دانشگاهی خواهد بود.

در این برنامه از تامز استوری، مفاخر و مشاهیر دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکتر محمد بیگدلی، استاد فقید گروه روانپزشکی، دکتر علیرضا مصداقی نیا، استاد پیشکسوت گروه بهداشت، دکتر مجید غفارپور ، استاد پیشکسوت گروه نورولوژی، در باب نعمت تحصیل و تدریس در دانشگاه، ضرورت رعایت اخلاق حرفه ای در ارتباط با دانشجویان و بیماران و احساس خدمت به مردم پس از سپری شدن دوران خدمت سخن می گویند.

در این ویدیو از تامز جی سی، دکتر آرزو نجفی، متخصص اختلالات خواب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه خواب سالم (7 تا 8 ساعت) برای سلامت بدن حیاتی است و خواب کمتر یا بیشتر با خطراتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت مرتبط است، افزود: برنامه‌ریزی منظم خواب، اجتناب از مصرف مواد محرک قبل از خواب و داشتن محیط خواب مناسب از نکات کلیدی برای بهبود کیفیت خواب هستند. وی در ادامه گفت: افراد با مشکلات خواب، باید به متخصص مراجعه کنند تا ارزیابی و درمان شوند.