برگزاری کارگاه مهارت کنترل افسردگی در دانشکده پیراپزشکی
کارگاه مهارت کنترل افسردگی با تدریس دکتر بیات در دانشکده پیراپزشکی برگزار شد.
گالری عکس
به گزارش روابط عمومی دانشکده پیراپزشکی، کارگاه مهارت کنترل افسردگی با تدریس دکتر مهتاب بیات با حضور اعضای هیات علمی و کارکنان چهارشنبه 15 اسفند 97 در سالن اجتماعات برگزار شد.
در این کارگاه در خصوص تأثیر افسردگی بر روی احساسات، وضعیت جسمانی، گفتار و رفتار، راه‌های مقابل با آن، خطاهای شناختی شامل تفکر هیچ یا همه، تعمیم مبالغه‌آمیز، فیلتر ذهن منفی، بی‌توجهی به‌خوبی ها، برچسب به خود، سرزنش خود و نتیجه‌گیری شتاب‌زده مطالبی ارائه شد.
دکتر بیات در خصوص راه‌های درمان افسردگی را شامل شناسایی افکار منفی و بی‌توجهی به آن‌ها انجام ورزش و نرمش، شرکت در کارهای خیر و تقویت اعتقادات مذهبی دانست.
در این جلسه پیرامون موضوعات بحث و تبادل‌نظر صورت گرفت.
ارسال به دوستان