برگزاری جلسه آموزشی با موضوع آشنایی با عوامل و عوارض اختلالات روان‌پزشکی در شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، زینب خورشیدوند، کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز سلامت جامعه شهری-روستایی قائمیه شنبه 22 خرداد 95 جلسه آموزشی با عنوان پیشگیری و کنترل افسردگی با حضور جمعی از مراجعین با نتیجه غربالگری منفی در مرکز سلامت جامعه قائمیه برگزار کرد.
خورشیدوند در این جلسه افسردگی را حالتی پایدار از خلق که معمولاً با غمگینی، بی‌حوصلگی و گرفتگی همراه بوده تعریف کرد و بیان کرد که این اختلال در عملکرد فردی و اجتماعی افراد مبتلا تأثیرگذار است و در ادامه علائم هشداردهنده اختلال افسردگی ازجمله ناراحتی و غم شدید، آشفتگی خواب، کاهش یا افزایش اشتها، فراموش‌کاری و از دست دادن تمرکز، افت شدید انرژی و احساس بی‌ارزشی را نام برد.
وی با اشاره به عوامل پیشگیری و کنترل افسردگی افزود: احترام و دوست داشتن خود، افزایش ورزش و فعالیت‌های فیزیکی، برنامه منظم خواب، تمرکز بر نقاط قوت و یادگرفتن لذت بردن از زندگی از عوامل پیشگیری و کنترل افسردگی است./ق
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز