برگزاری جلسه آموزشی با موضوع پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی در دوران نوجوانی

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی ویژه دانش آموزان سه‌شنبه 11 اردیبهشت 97 در مدرسه ابتدایی دخترانه امام سجاد (ع) برگزار شد.
شهرزاد پیرشاه، کارشناس تغذیه مرکز بابیان اینکه مشکل چاقی در کودکان و نوجوانان جهان رو به افزایش است، گفت: 70 درصد نوجوانان چاق در آینده به بزرگ‌سالان چاق تبدیل می‌شوند. چاقی عامل بسیاری از بیماری‌های مهم مثل دیابت، فشارخون، چربی خون و... است.
وی در ادامه عوارض دیگر چاقی را عوارض مفصلی، شیوع بیشتر سرطان‌ها، مشکلات گوارشی و مشکلات روانی شامل افسردگی، اضطراب و وسواس نام برد و گفت: نوجوانان چاق در جامعه احساس راحتی نمی‌کنند، اغلب سعی می‌کنند در مجامع عمومی حاضر نشوند و از حضور در مراکز ورزشی خودداری کنند که این خود سبب چاقی بیشتر افراد می‌شود.
پیرشاه در پایان مصرف نوشیدنی‌های سالم، مصرف لبنیات کم‌چرب، مصرف نان و غلات سبوس‌دار، عدم حذف صبحانه، کاهش مصرف نمک و... را راهکارهایی برای کاهش وزن عنوان کرد.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز