برگزاری جلسه آموزشی پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی در شهرستان اسلامشهر

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، این جلسه آموزشی با حضور مادران مراجعه‌کننده به مهد قرآن چهاردانگه یک‌شنبه 7 بهمن 97 برگزار شد.
شهرزاد پیرشاه، کارشناس تغذیه مرکز بابیان اینکه مشکل چاقی در کودکان و نوجوانان جهان رو به افزایش است، گفت: مهم‌ترین علت چاقی کم‌تحرکی و عادات تغذیه‌ای غلط است.70 درصد نوجوانان چاق در آینده به بزرگ‌سالان چاق تبدیل می‌شوند. چاقی عامل بسیاری از بیماری‌های مهم مثل دیابت، فشارخون، چربی خون و... هست.
وی در ادامه افزود: از عوارض دیگر می‌توان به عوارض مفصلی، شیوع بیشتر سرطان‌ها، مشکلات گوارشی و مشکلات روانی شامل افسردگی، اضطراب و وسواس اشاره کرد و همچنین نوجوانان چاق در جامعه احساس راحتی نمی‌کنند، اغلب سعی می‌کنند در مجامع عمومی حاضر نشوند و از حضور در مراکز ورزشی خودداری می‌کنند که این خود سبب چاقی بیشتر افراد می‌شود.
پیرشاه در پایان به نکات مهمی برای کاهش وزن ازجمله مصرف نوشیدنی‌های سالم، مصرف لبنیات کم‌چرب، مصرف نان و غلات سبوس‌دار، عدم حذف صبحانه و کاهش مصرف نمک اشاره کرد.
خبر: خورسندفرد
عکس: بیاتی نیاز