برگزاری جلسه آموزشی تغذیه سالم و پیشگیری از کم‌تحرکی مرکز ثلاث
واحد بهبود تغذیه مرکز ثلاث مرکز بهداشت جنوب تهران کلاس آموزشی تغذیه سالم و پیشگیری از کم‌تحرکی را برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومي مرکز بهداشت جنوب تهران، این کلاس آموزشی روز چهارشنبه 18 مهر 97 برای 20 تن از میان‌سالان در سرای محله امیریه منطقه 11 برگزار شد.
در این کلاس محمد حاجی قربانی، کارشناس تغذیه مرکز ثلاث در خصوص گروه‌های غذایی، اندازه هریکی از واحدهای غذایی برای میان‌سالان، نقش فعالیت بدنی ازجمله فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی نسبتاً تند، دویدن و شنا در متابولیسم و سلامتی مطالبی را بیان کرد...
همچنین وی به بیان نظم غذایی، به‌موقع غذا میل کردن، الگوی غذایی مناسب و نقش آن در پیشگیری از چاقی پرداخت.
خبرنگار: نگار دیوبندی
ارسال به دوستان