برگزاری کلاس آموزشی تغذیه سالم برای داشتن زندگی سالم
کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابن‌سینا کلاس آموزشی تغذیه سالم برای داشتن زندگی سالم را برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، الهام رجالی پور، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت ابن‌سینا از مراکز تحت پوششش روز یکشنبه 9 بهمن 1401 کلاس آموزشی تغذیه سالم برای داشتن زندگی سالم را در مسجد باغستانی برگزار کرد.
وی در این کلاس آموزشی در خصوص عوارض و مشکلات مصرف زیاد قند، نمک، چربی در بدن و ارتباط آن با بروز بیماری‌های مختلف مانند دیابت، فشارخون، چربی خون، مطالبی را بیان کرد و گفت: چه نوع چربی‌هایی برای سلامتی مفید است و مصرف چه روغن‌هایی باید در برنامه غذایی کاهش یابد. همچنین در خصوص کاهش مصرف منابع غذایی حاوی قند و شکر و استفاده بیشتر از غلات سبوس‌دار و حبوبات نیز مطالبی را ارائه کرد.
نظر دهید