با ورزش از تنش‌های عصبی دور شوید؛ تاثیر حرکات کششی یوگا بر کاهش استرس و تنش‌های عصبی

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/با-ورزش-از-تنش‌های-عصبی-دور-شوید؛-تاثیر-حرکات-کششی-یوگا-بر-کاهش-استرس-و-تنش‌های-عصبی

حرکات کششی یوگا بر کاهش استرس و تنش‌های عصبی ندای تندرستی با ورزش از تنش‌های عصبی دور شوید؛ تاثیر حرکات کششی یوگا بر کاهش استرس و تنش‌های عصبی فعاليت هاي بدني و ورزش در شرايط كنوني که جوامع مختلف دنيا در حال جنگ با کووید 19 هستند، به صورت ضرورتي...