حفظ سلامتی در ایام نوروز،خواص و فواید آجیل

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/حفظ-سلامتی-در-ایام-نوروز،خواص-و-فواید-آجیل--

فندقفندق داراى آب، مواد روغنى، ساكارز و مواد پروتئينى مى‏ باشد. فندق حاوى ويتامين‏ هاى E, C, B, A و املاح معدنى فراوان و كمى نشاسته و اسيدهاى گوناگون است. املاح معدنى فندق شامل كلسيم، فسفر، آهن،روى، سديم و پتاسيم مى‏ باشد. خواص درمانى فندق- ...