1 مورد یافت شد

حفظ سلامتی در ایام نوروز،خواص و فواید آجیل

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/حفظ-سلامتی-در-ایام-نوروز،خواص-و-فواید-آجیل--/66976

كشمشکشمش، میوه ای خشک و مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود.انگور خشك شده يعنى كشمش غذايى پرقوت است كه در رديف غذاهاى پرانرژى درجه يك قرار دارد. كشمش منبع خوب ويتامين‏ ها و عناصر مغذى بدن مانند آهن، كلسيم، پتاسيم و ويتامين هاى B و ...