برگزاری کلاس آموزشی نقش تغذیه در سلامت مردان و زنان در مراکز تحت پوشش مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، بیتا عابدینی کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز امام حسن مجتبی (ع) برای کارمندان شهرداری و بیتا عابدینی از مرکز خاکباز برای سالمندان محله صبا کلاس‌های آموزشی را برگزار کردند و در خصوص توجه کمتر مردان به‌سلامت خود به دلیل کوتاه بودن زمان حضور در منزل و محدودیت دسترسی به میوه، سبزی و غذاهای خانگی، صرف نکردن صبحانه سالم، زمان خواب نامناسب و کم‌خوابی مطالبی را بیان و چاقی را  عامل بسیاری از بیماری‌هایی ازجمله بیماری‌های قلبی، عروقی، دیابت، فشارخون بالا، برخی سرطان‌ها و بیماری‌های سیستم اسکلتی، ماهیچه‌ای اعلام کردند. همچنین در این کلاس‌ها به عادت‌های غذایی ناسالم مانند مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرنمک، مصرف نکردن میوه‌ها و سبزی‌ها، مصرف نوشیدنی‌های شیرین اشاره کردند.
زهرا الهیاری کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز امام صادق (ع) در مدرسه جوادالائمه کلاس آموزشی را در خصوص تغذیه سالم برگزار کرد و در خصوص مصرف بیش‌ازاندازه چربی‌ها و شیرینی‌جات باعث ایجاد خطر ابتلا به بسیاری از بیماری قلبی و عروقی می‌شود و میزان بیش‌ازحد مصرف نمک خطر ابتلا به فشارخون و بیماری‌های قلبی و عروقی را ۳ برابر می‌کند.
وی همچنین بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها قرمزرنگ مثل انگور قرمز، انار، خرمالو، گوجه‌فرنگی، کلم بنفش، هویج و ... که رنگ‌دانه‌های زیادی دارند تأکید کرد.