https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/توصیه-هایی-برای-خودمراقبتی/69649
خودمراقبتی روحی / معنوی- روزانه زمانی را به عبادت و نیایش اختصاص دهید.- کارهای خیر و عام المنفعه انجام دهید.- به نیازمندان کمک کنید.- شکرگزار نعمت های الهی باشید.- متون و کتابهای مذهبی و معنوی مطالعه کنید.- در مراسم و مناسک دینی و مذهبی شرکت کنید.- در...