https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-صحیح-در-دیابت/-ارزش-کارهای-مستند-در-سالهای-آتی-مشخص-میشود
فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و نیز کنترل وزن شما بسیار مفید است. لازم نیست فعالیتهای سنگین ورزشی داشته باشید. روزی نیم ساعت پیاده روی، یکی از بهترین و ساده ترین فعالیتهایی است که می توانید انجام دهید. --> نکاتی ساده، اما مهم برای کنترل بهتر قند...