تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
درمان کمردرد و گردندرد کارمندان با روشهای علمی فیزیوتراپی
دکتر سید محسن میر، عضو هیئت علمی گروه آموزشی فیزیوتراپی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به شیوع کمردرد و گردندرد در میان کارمندان و شاغلان، گفت: بر اساس مطالعات علمی، حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از این دردها که ناشی از شرایط کاری هستند، با روشهای فیزیوتراپی قابل درماناند. وی افزود: درمانهای فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی برای کاهش درد و التهاب در مراحل حاد، درمان دستی و تجویز نسخه ورزشی است که بهویژه تمرینات درمانی تحت نظر فیزیوتراپیست از مؤثرترین روشها در درمان بیماران غیرجراحی به شمار میرود.
او همچنین تأکید کرد که اصلاح سبک زندگی (Life Style Modification) نقش اساسی در پیشگیری و درمان دارد. آموزش نحوه صحیح نشستن، خوابیدن و رعایت اصول ارگونومی در محل کار – از جمله استفاده از صندلی مناسب با تکیهگاه بلند، دستهدار و تنظیم درست مانیتور، موس و کیبورد – از موارد ضروری است. دکتر محسن میرخاطرنشان کرد که ترکیب درمانهای فیزیوتراپی با اصلاح سبک زندگی و ارگونومی محیط کار، میتواند منجر به درمان کامل و پایدار کمردرد و گردندرد در کارمندان شود.
ارسال به دوستان