1 مورد یافت شد

حفظ سلامتی در ایام نوروز،خواص و فواید آجیل

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/حفظ-سلامتی-در-ایام-نوروز،خواص-و-فواید-آجیل--

تخمه آفتابگردانمغز تخم آفتابگردان حاوى پروتئين، چربى، قند گلوسيد و مقدار زيادى اسيد هاى چرب اشباع نشده مى‏ باشد، علاوه بر اين ها، مقدارى ويتامين‏ هاى 1B، 2B، PP، F، E و D دارد. دانه آفتابگردان حاوى مواد معدنى از قبيل آهن، پتاسيم، منگنز، منيزيم،...