حفظ سلامتی در ایام نوروز،خواص و فواید آجیل

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/حفظ-سلامتی-در-ایام-نوروز،خواص-و-فواید-آجیل--

تخمه كدو- تخم كدو خواص فراوانى دارد و حاوى فسفر، منيزيم، آهن، پروتئين، كربوهيدرات، چربى و مقدارى تريپتوفان است كه خاصيت چاق‏ كننده دارد. مطالعات جديد نشان داده تخم كدو داراى هورمونى است كه سبب رشد و بلندى قد مى‏ شود.- خوردن مغز خام تخم كدو، جهت...