توصیه هایی برای مراقبت از خود

https://pr.tums.ac.ir/news/توصیه-هایی-برای-مراقبت-از-خود

توصیه های برای پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش- مقدار چربی را در رژیم غذایی کاهش دهید.- عادات غلط بهداشتی مانند: مصرف الکل، سیگار و تنباکوی جویدنی و چای داغ را کنار بگذارید.- مصرف غذاهای شور و دودی را محدود کنید.- از مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای آماده ی حاوی...