1 مورد یافت شد

توصیه های تغذیه ای و دارویی در ماه مبارک رمضان

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/توصیه-های-تغذیه-ای-و-دارویی-در-ماه-مبارک-رمضان

توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده شام- شام خود را با غذاهای سبک کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند شروع کرده و سپس سراغ شام بروید.- مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیره کم چربی، دوغ بدون نمک و کم چرب در...