حقایق و باور های اشتباه درباره افسردگی

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/حقایق-و-باور-های-اشتباه-درباره-افسردگی

حرف زدن درباره افسردگی، روند آن را وخیم تر می کند این یک تصور غلط است. بحث درباره افسردگی با دیگران احساسات مخرب را تقویت نمی کند و فرد را روی تمرکز منفی نگه نمی دارد. در واقع تنها بودن با احساسات منفی خطرناک تر است. داشتن یک شنونده حمایتی، قابل اعتماد و...