ضرورت کاهش مصرف نمک در مهدهای کودک

https://pr.tums.ac.ir/اخبار-موشن-گرافی/ضرورت-کاهش-مصرف-نمک-در-مهدهای-کودک

راههای کاهش مصرف نمک برای کودکانبرای کودکان حداکثر میزان توصیه شده مصرف نمک، کمتر از 3 گرم در روز یعنی کمتر از یک قاشق چایخوری است و باید دقت نمود که این مقدار شامل کل میزان نمکی است که از طریق غذا وارد بدن میشود. حتی میوه ها و سبزی ها، نان، پنیر و به طور...