https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/توصیه-های-تغذیه-ای-و-دارویی-در-ماه-مبارک-رمضان
روزه داری بدون میل کردن وعده سحریبر خلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه به دلیل افت شدید قند خن در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در...