1 مورد یافت شد

ندای تندرستی/ بخور نخورهای وعدۀ سحری

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/ندای-تندرستی⁄-بخور-نخورهای-وعدۀ-سحری

روغن های سالم مانند روغن کانولا یا روغن زیتون را روی برنج سحری بریزید. - استفاده از سبزی خوردن به خصوص تره و انواع سالاد سبزی در وعده سحری می تواند باعث پیشگیری از تشنگی در طول روز شود. همچنین خوردن میوه ها و سبزی های تازه، از بوی بد دهان می کاهد.- آب...