1 مورد یافت شد

دریافت حقایق برای احساس و نگاه بهتر

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/دریافت-حقایق-برای-احساس-و-نگاه-بهتر

عرق کردن بد نیستدر هرزمانی که می‌توانید فعال باشید. از دوستان یا خانوده تان بخواهید زمانی که برای پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا دویدن طولانی می‌روید به شما بپیوندند. فعالیت‌هایتان را متنوع کنید تا انگیزه‌تان حفظ شود. برای خودتان...