https://pr.tums.ac.ir/اخبار-موشن-گرافی/قند-کمتر،-خودمراقبتی-بیشتر
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه بایدکمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی هم می شود. --> امروزه شاهد افزایش روزافزون مصرف...