تغذیه و افسردگی

https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/تغذیه-و-افسردگی-

قهوه و مواد ديگر حاوي كافئينافرادي كه دچار افسردگي هستند.، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده مي‌كنند. اما اين اقدام مي‌تواند كاملاً اشتباده باشد.كافئين، سيستم عصبي را تحريك مي‌كند بنابراين مقدار زياد آن مي‌تواند مانع...