پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران نوجوانی

https://pr.tums.ac.ir/news/پیشگیری-از-کم-خونی-فقر-آهن-در-دوران-نوجوانی

مکمل آهن استفاده کرددر دوران بلوغ به علت جهش رشد، افزایش توده عضلانی بدن، افزایش در حجم سلول های قرمز خون و نیز به علت جبران آهن از دست رفته در سیکل ماهانه، نیاز بدن به آهن افزایش پیدا می کند. شما در این دوران در صورت مصرف مواد غذایی که دارای آهن کافی...