https://pr.tums.ac.ir/ندای تندرستی/توصیه-های-تغذیه-ای-و-دارویی-در-ماه-مبارک-رمضان
نوشیدن بیش از حد نرمال چای در وعده سحریاز نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارید می شود. توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده افطار- افراد باید...