1 مورد یافت شد

مشکلات شایع ایام روزه داری و توصیه هایی برای رفع آن ها

https://pr.tums.ac.ir/news/مشکلات-شایع-ایام-روزه-داری-و-توصیه-هایی-برای-رفع-آن-ها

چگونه از ضعف پیشگیری کنیم- از وعده سحری صرف نظر نکنید. اگر با وجود خوردن سحری بازهم احساس ضعف می کنید، احتمالا به دلیل سازگارنشدن بدن تان با تغییرات جدید است. یادتان باشد که این مشکل زودگذر است و به مرور رفع خواهد شد. - مصرف کمتر مواد غذایی حاوی قندهای...