2 مورد یافت شد

روزه داری و سلامتی چشم

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/روزه-داری-و-سلامتی-چشم/61039

کاهش قند خون و یا افت فشار خون باشد. البته بر اساس نظر متخصصین در ارتباط با روزه داری افراد مبتلا به درجات شدید نزدیک بینی باید احتیاط شود. اشكپیروی از یک برنامه منظم غذایی و دریافت مقادير كافي پروتئين، ويتامين آ، ویتامین ث و ب 6، پتاسيم و روي براي تولید...

تغذیه مناسب در ماه رمضان

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-مناسب-در-ماه-رمضان

تغذیه مناسب در ماه رمضان تغذیه مناسب در ماه رمضان تغذيه سالم يكي از عوامل مهم سلامتي انسان است. روزه داری اگر با اصول درست تغذیه انجام شود، پس از پایان ماه مبارك باعث كاهش میزان كلسترول خون، كاهش وزن، بهبود فشارخون، كاهش اضطراب و افسردگی خواهد شد. -->...