در اولین برنامه تامز جی سی Get care (مراقبت سلامت) دکتر ریحانه حیدری فلوشیپ اختلالات خواب، کلینیک چندتخصصی اختلالات خواب مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) دانشگاه علوم پزشکی تهران را معرفی می کند.

استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار روابط عمومی، در خصوص اثربخشی واکسن کووید 19 گفت: تعداد 13 نوع واکسن در سطوح مختلف بین‌المللی تأیید شده و 4 واکسن در کشور ما مجوز گرفته است. این واکسن‌ها برای اینکه به تأیید برسند؛ نیاز به مطالعات پیش بالینی دارند که در این مطالعات کارایی آنها در پیشگیری از عفونت به اثبات رسیده و سپس مراحل 1 تا 3 فاز مطالعات بالینی طی شده است. در فاز 4 نیز افراد دریافت‌کننده واکسن مورد ارزیابی نظام سلامت قرارگرفته‌اند تا اگر عوارض نادری رخ دهد موردتوجه و رسیدگی قرار گیرد. همه این واکسن‌ها این مراحل را طی کرده‌اند که نشان‌دهنده کارایی و ایمنی واکسن در پیشگیری از عفونت، بستری و مرگ است. از آغاز واکسیناسیون عمومی علیه بیماری کووید-۱۹ در جهان، تعداد یک میلیارد واکسن‌ توزیع‌شده و شواهد نشان می‌دهد در کشورهایی که افراد بیشتری واکسینه شدند بروز بیماری به‌شدت کاهش یافته است. توصیه می‌شود کادر درمان حتماً نسبت به ایمنی و واکسینه کردن خود در برابر بیماری کووید 19 اقدام کنند زیرا عوارض و پیامدهای این واکسن‌ها بسیار نادرتر از خطرات و عوارض ناخوشایند بیماری است.

دانشیار گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با مستندسازان «افق سلامت در پسا کرونا» در دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مهم‌ترین مطلب آگاهی مردم و توصیه به پیشگیری است. باید تدابیر بهتری بیندیشیم تا آمار ابتلا به کرونا کاهش یابد. رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی،استفاده از ماسک، خودداری از دیدوبازدید و سفرهای غیرضروری، حضور نداشتن در تجمعات و مراجعه به‌موقع به مراکز درمانی و بسیاری مسائل دیگر ازجمله موارد پیشگیری محسوب می‌شوند. خوشبختانه امروزه در امر آموزش و مراقبت‌های دوران کرونا با مشکل جدی مواجه نیستیم.

مدیر گروه اورولوژی دانشگاه در گفت‌وگو با مستندسازان « افق سلامت در پسا کرونا » در دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: معضلی که در جراحی بیماران اورولوژی در ایام کرونا با آن مواجه هستیم، اولویت بندی آن ها ازنظر اورژانسی بودن شرایط به منظور جراحی است. هدف ما این است که بیماران به دلیل وضع موجود، روند درمان خود را به تأخیر نیندازند و به‌راحتی به مراکز درمانی مراجعه کنند. در زمینه سنگ‌های ادراری نیز افراد با آبسه‌های و عفونت‌های کلیه مواجه شدند که گاهی اوقات منجر به از بین رفتن کلیه در آن‌ها شد.

فوق تخصص روماتولوژی کودکان در گفت‌وگو با «مستندسازان افق سلامت در پساکرونا» در دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در رشته روماتولوژی به دو شکل با کرونا مواجه هستیم، ابتدا بیمارانی که مادام‌العمر دارو مصرف می‌کنند و دارای بیماری مزمن هستند و سیستم ایمنی آن‌ها تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرد. دوم این در کودکان عارضه‌ای ایجاد می‌شود و نشان می‌دهد ارتباطی با عفونت کووید اما مشابه یکی از بیماری‌های روماتولوژی به نام کاواساکی است. اگر تجارب مثبت کرونا ثبت شود قطعاً در صورت بروز اپیدمی در سال های بعد نسخه‌های مدیریتی، درمانی و آموزشی در دسترس است و با مشکلات کمتری مواجه خواهیم بود. کودکان می‌توانند بدون علامت باشند و بیماری را منتقل کنند. هنر ما این است که از اتفاقات ناگوار تجاربی کسب کنیم و از آن به‌عنوان یک فرصت استفاده کنیم.

فوق تخصص عفونی کودکان دانشگاه در گفت‌وگو با مستندسازان «افق سلامت در پسا کرونا» در دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مراجعه بیش‌ازحد یا مراجعه نکردن والدین به مراکز درمانی و از طرفی سهل‌انگاری برخی والدین کار درمان را برای کادر درمان سخت کرده است. در دوران کرونا در صورت ضرورت و وجود شرایط خاص کودکان را به مراکز درمانی ببریم. واکسیناسیون کودکان تحت تأثیر بحران کرونا قرارگرفته و برخی والدین حاضر نیستند کودکان خود را برای واکسینه شدن به مراکز درمانی ببرند و این سهل‌انگاری قطعاً در آینده موجب ابتلای آن‌ها به بیماری‌های خطرناکی خواهد شد. تفریحات سالم در دوران کرونا موجب پیشگیری از افسردگی در کودکان می‌شود.

رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران در گفت‌وگو با مستندسازان «سلامت روان در دوران کرونا» درباره راه‌های ایجاد آرامش در انسان توضیح داد و گفت: اولین و مهمترین موضوع برای ایجاد آرامش یاد خداست. یاد خدا به ما یادآوری می کند که تنها نیستیم. ترک رقابت با دیگران موجب آرامش می شود. مقایسه شرایط خود با دیگران حتی در بیماری و ابتلا، پیگیری اخبار مرگ‌های روزانه و شنیدن روایت حال بد دیگران می‌تواند اضطراب‌آور باشد. اینگونه اخبار اگر منجر به عمل کردن بیشتر به شیوه‌نامه‌های بهداشتی شود مفید است اما اگر منجر به اضطراب شود نشنیدن و پیگیری نکردن اخبار بهتر است. خوبی و احسان به دیگران آنهم بدون چشمداشت و بدون انتظار برای پاسخ، باعث آرامش می شود. الان در شرایطی هستیم که نیاز بیماران و شرایط اقتصادی، عرصه را برای احسان و کمک به همنوع فراهم کرده است. بعد از شروع کرونا رفتارهای وسواس گونه ای از افراد سر می زند که باعث سلب آرامش خود فرد و اطرافیانش می شود.

استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با مستندسازان «افق سلامت در پساکرونا» در دانشگاه گفت: نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است. مصرف ویتامین D می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی نقش مهمی داشته باشد. افرادی که کمبود خونی فقر آهن ‌دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی هستند. منابع غذایی حاوی ویتامین C که همان میوه‌ها و سبزی‌ها هستند می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی مفید باشند. از نقش عنصر روی در بالا بردن سیستم ایمنی در ایام کرونا نمی‌توان غافل شد. استفاده از پروتئین‌های گیاهی و حیوانی نیز بسیار در این دوران تأثیرگذار هستند. مصرف فیبر کافی می‌تواند در ابتلای مکرر به سرماخوردگی تأثیرگذار باشد.

متخصص پزشکی ورزشی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با مستندسازان «افق سلامت در پساکرونا» گفت: ورزش موضوعی است که از زندگی مردم جدا نیست و در این دوران نباید فعالیت فیزیکی قطع شود. حداقل 30 تا 40 دقیقه فعالیت فیزیکی و 5 روز در هفته همراه با حرکات کششی داشته باشید. تمرینات قدرتی در هفته دو یا سه بار انجام شود. ایرادات خودمان را پیدا و از شعار دادن پرهیز کنیم. در بحث پژوهش و بعد از بحران کرونا شاید اولین مقالاتی که در حوزه کووید 19 در جهان چاپ شد، در گروه پزشکی ورزشی بود.

فوق تخصص خون و سرطان کودکان دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با مستندسازان «افق سلامت در پسا کرونا» گفت: با توجه به خاص بودن این بیماری و لزوم معاینه پوست، کبد، طحال و غیره اگر تعلل کنیم برای بیمار بسیار خطرناک است. ممکن است ویروس‌های بدتر از کرونا هم بروز کنند که مردم باید به این تغییر رفتارها عادت کنند. شستن دست‌ها، رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک به‌صورت سه اصل همیشه باید مراعات شود. با همه پیشرفت های پزشکی در سطح جهان هیچ ویروسی نبوده که در زندگی انسان نمایان شود و برود، کرونا هم نخواهد رفت، باید یاد بگیریم چگونه با کرونا کنار بیاییم.