دکتر فرشاد شریفی، معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران با تبریک هفته سلامت به همه هم‌وطنان، بر اهمیت توجه به روند سالمندی طبیعی و لزوم برنامه‌ریزی برای سالمندی سالم و موفق تأکید کرد. وی گفت: برای اینکه سالمندی سالم و موفقی داشته باشیم، باید ابتدا روند طبیعی سالمندی را درک کنیم. اگر این روند به درستی و به شکل طبیعی طی شود، می‌توانیم در نهایت شاهد سالمندی همراه با کیفیت بالا و رضایتمندی باشیم. دکتر شریفی ادامه داد: یکی از اقدامات کلیدی برای رسیدن به این هدف، کاهش سرعت فرسودگی اندام‌ها و سیستم‌های بدن است. برای تحقق این امر، باید به سبک زندگی سالم توجه ویژه‌ای داشته باشیم. سبک زندگی سالم شامل مجموعه‌ای از عادات رفتاری، تغذیه‌ای و به‌ویژه فعالیت بدنی منظم است. وی افزود: فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در کند کردن روند پیری، هم از نظر جسمی و هم ذهنی دارد. ما توصیه می‌کنیم که هر فرد حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در روز داشته باشد، و این فعالیت را حداقل پنج روز در هفته تکرار کند؛ به عبارتی مجموعاً ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته.

به مناسبت هفته سلامت با شعار «سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد»، دکتر محمدحسین‌ پورغریب، متخصص پزشکی ورزشی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تبریک این هفته و اشاره به پنجمین روز هفته سلامت با شعار «ورزش همگانی امروز، سلامت همگانی فردا»  بر اهمیت بی‌بدیل ورزش در ارتقای سلامت عمومی تأکید کرد. وی با اشاره به پنجمین روز هفته سلامت با شعار «ورزش همگانی امروز، سلامت همگانی فردا» اظهار داشت: بر اساس مطالعات و آمارهای معتبر، اگر به ازای هر هزار تومان که در ورزش هزینه شود، تا بیش از ۹ هزار تومان از هزینه‌های درمانی فرد و جامعه کاسته می‌شود.  دکتر پورغریب با تأکید بر نقش ورزش در پیشگیری از بیماری‌ها افزود: امروزه ثابت شده است که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به طرز چشمگیری احتمال ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی، و حتی انواعی از سرطان‌ها مانند سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. وی هشدار داد: اگر فردی در سه ماه گذشته، در اکثر روزهای هفته کمتر از ۵ هزار قدم در روز راه رفته باشد، از نظر خطر ابتلا به بیماری‌ها در شرایطی مشابه یک فرد سیگاری قرار دارد.

دکتر محمدرضا سلمانی، رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت با تبریک این هفته به تمامی هم‌میهنان به‌ویژه کارکنان خدوم نظام بهداشت و درمان کشور، از اقدامات این مرکز در راستای تحقق شعار سال سازمان جهانی بهداشت مبنی بر « سرآغازی سالم، آینده‌ای سرآمد» سخن گفت. وی با اشاره به سیاست‌های دولت در زمینه جوانی جمعیت و ارتقای سلامت مادران باردار افزود: در مرکز بهداشت جنوب تهران، خدمات مراقبت از بارداری در ۳۱ مرکز جامع سلامت و ۸۰ پایگاه سلامت به مادران باردار ارائه می‌شود. هدف این خدمات، طی شدن دوران بارداری به شکلی سالم و رسیدن مادر به مرحله زایمان موفق و تولد نوزادی سالم است.

دکتر محبوبه ابراهیم‌پور، فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن تبریک هفته سلامت بر اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری‌های غیرواگیر به‌ویژه دیابت تأکید کرد و گفت: موضوعی که امروزه اهمیت زیادی دارد، این است که بدانیم آیا افراد نیاز به بررسی و غربالگری برای بیماری‌های غیرواگیر دارند یا خیر. بیماری‌هایی که این روزها به دلیل تغییر سبک زندگی در جامعه شیوع بالایی پیدا کرده‌اند. وی افزود: بسیاری از مردم، به دلیل سبک زندگی و سایر عوامل، در معرض عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر هستند. این عوامل در اکثر بیماری‌های غیرواگیر مشابه‌اند؛ از جمله دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی‌-عروقی، چاقی و اضافه‌وزن. دکتر ابراهیم‌پور تأکید کرد: در بیماری دیابت، عواملی مانند سن بالا، چاقی، فشار خون، سابقه بیماری‌های قلبی و سبک زندگی بی‌تحرک از مهم‌ترین عوامل خطر به شمار می‌روند. تشخیص زودهنگام این بیماری‌ها نقش مهمی در پیشگیری از عوارض جدی آن‌ها دارد. وی ادامه داد: در گذشته توصیه می‌شد که افراد بالای ۴۰ یا ۴۵ سال از نظر دیابت بررسی شوند، اما اکنون این سن کاهش یافته است.

دکتر نجمه‌الملوک امینی، رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، در چهارمین روز از هفته سلامت با شعار «فرهنگ، هنر، رسانه و سلامت»، با تأکید بر جایگاه فرهنگ، دین و هنر در ترویج مفاهیم سلامت، گفت: اگرچه محتوای اولیه پیام‌های سلامت از دانشگاه‌های علوم پزشکی تولید می‌شود، اما این اصحاب رسانه و هنر هستند که می‌توانند با زبان اثرگذار خود، این پیام‌ها را به‌درستی و با تأثیرگذاری بالا در جامعه منتشر کنند. دکتر امینی افزود: به ‌ویژه برای گروه‌های سنی نوجوان و جوان، لازم است تصمیم‌گیری‌ها و اولویت‌های ما مبتنی بر سلامت باشد. فرهنگ ایرانی اسلامی ما در این زمینه غنای بسیاری دارد و آموزه‌های دینی و ادبیات کهن ما به زیبایی بر اهمیت سلامت تأکید داشته‌اند.  به عنوان نمونه، بیت معروف حافظ «سلامت همه آفاق در سلامت توست» اشاره‌ای روشن به مفهوم «سلامت واحد» دارد که امروزه نیز در جهان با عنوان *One Health* شناخته می‌شود.

در سومین روز هفته سلامت، دکتر سید رضا رئیس کرمی، رئیس و دکتر حمید چوبینه معاون توسعه مدیریت و برنامه ریزی منابع دانشگاه علوم پزشکی تهران، از ایستگاه‌های سلامت دانشگاه بازدید کردند. دکتر رئیس کرمی با اشاره به اجرای طرح سنجش سلامت کارکنان به همت مدیریت رفاه دانشگاه گفت: اتفاقی که امروز شاهد آن هستیم، به همت همکاران حوزه مدیریت رفاه دانشگاه و در قالب طرح سنجش سلامت کارکنان اجرا می‌شود. در این طرح، آزمایش های مختلف جسمی و روانی برای کارکنان انجام می‌شود و بیماری‌های شایع مورد بررسی قرار می‌گیرد. همچنین فشار خون اندازه‌گیری شده و آزمایش‌های ضروری گرفته می‌شود. سلامت جسمی و روانی، موضوعی کلیدی برای تمامی اقشار جامعه به ویژه کارکنان حوزه سلامت است که خود وظیفه ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به مردم را بر عهده دارند. دکتر حمید چوبینه، معاون توسعه مدیریت و برنامه‌ریزی منابع دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز در این بازدید ضمن تبریک هفته سلامت گفت: این هفته فرصتی برای توجه بیشتر به خود، ارتقای کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش آسیب‌های جسمی و روانی است.

دکتر نرجس توکلی‌کیا، مدیر گروه جوانی جمعیت و سلامت خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت سومین روز از هفته سلامت با شعار «سواد سلامت مادر، جوانی جمعیت و نسل توانمند» ضمن تشریح برنامه‌ها و اقدامات حوزه بهداشت، بر نقش کلیدی مادران در ارتقای سلامت خانواده و جامعه تأکید کرد. وی با اشاره به اهمیت اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت اظهار داشت: پس از ابلاغ این قانون، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران اقدامات متعددی را در راستای ارتقای سلامت مادران، جوانان و کودکان انجام داده است که هدف اصلی آن تربیت نسلی توانمند برای آینده کشور است. دکتر توکلی‌کیا با اشاره به برنامه‌های مراقبتی در حوزه سلامت مادر و کودک افزود: مراقبت‌های پیش از بارداری، دوران بارداری، پس از زایمان و همچنین مراقبت‌های جامع برای کودکان، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند سرمایه انسانی کشور را تقویت کرده و مسیر رشد جمعیت را هموار سازند.

دکتر فرزانه عباسی، فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت بر اهمیت توجه ویژه به سلامت مادران باردار تأکید کرد و گفت: سلامت مادر باردار از جنبه‌های مختلفی مانند تغذیه، محیط زندگی و وضعیت روانی اهمیت دارد. مادر بایستی تحت نظر پزشک متخصص، به‌طور منظم و دوره‌ای ویزیت شود؛ چرا که سلامت مادر به طور مستقیم بر سلامت جنین و نوزاد آینده تأثیرگذار است. در واقع، وضعیت سلامتی مادر در دوران بارداری، بنیانی برای سلامت نسل‌های بعدی به شمار می‌رود. وی با اشاره به اهمیت تغذیه در دوران بارداری افزود: مصرف مکمل‌هایی مانند آهن، کلسیم و ویتامین‌های مورد نیاز، تنها با نظر پزشک متخصص زنان توصیه می‌شود. البته، در کنار مکمل‌ها، مصرف مواد غذایی سالم، تازه و مغذی برای مادران باردار از اهمیت بیشتری برخوردار است. دکتر عباسی در ادامه با این تصور اشتباه که بارداری به معنای کاهش فعالیت بدنی است، خاطرنشان کرد: برخی افراد تصور می‌کنند که زنان باردار باید از فعالیت فیزیکی دوری کنند، در حالی که با مشورت و اجازه پزشک، انجام حرکات ورزشی سبک و مناسب در این دوران نه‌تنها مجاز، بلکه مفید است.

دکتر قاسم جان‌بابائی، رئیس مرکز تحقیقات سرطان‌های سلول‌های خونساز دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته سلامت در گفت و گویی ضمن تبریک هفته سلامت با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماری‌ها، افزود: شایع‌ترین سرطان‌ها، اتفاقاً جزو قابل‌پیشگیری‌ترین بیماری‌ها هستند که با کمترین هزینه می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری کرد. موثرترین اقدام برای پیشگیری از این نوع سرطان‌ها، توجه جدی به سبک زندگی سالم است. این سبک شامل فعالیت بدنی منظم – حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند، پنج روز در هفته، معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته – تغذیه سالم، خواب منظم و کافی و همچنین توجه به سلامت روان است. دکتر جان‌بابائی تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی تنها مختص پیشگیری از سرطان نیست؛ بلکه در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر دیگر نظیر دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی و قلبی عروقی نیز نقش بسزایی دارد. اجرای این اصول، هم به ارتقای سلامت عمومی جامعه کمک می‌کند، هم موجب کاهش هزینه‌های نظام سلامت می‌شود و در نهایت می‌تواند امید به زندگی را در جامعه افزایش داد.

به مناسبت دومین روز هفته سلامت که با عنوان «سلامت و محیط زیست» نام‌گذاری شده، دکتر محمدصادق حسنوند، استاد مهندسی بهداشت محیط در دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و عضو پژوهشکده محیط زیست و رئیس مرکز تحقیقات آلودگی هوا بر نقش حیاتی محیط زیست در سلامت عمومی تاکید کرد. وی با اشاره به تأثیرات گسترده آلودگی‌های زیست‌محیطی گفت: «اگر محیط زیستی سالم نداشته باشیم، قطعا با افزایش شیوع بیماری‌های قلبی‌-عروقی، بیماری‌های تنفسی و سرطان‌ها مواجه خواهیم شد. این موضوع نه تنها سلامت جسمی افراد را تهدید می‌کند، بلکه اثرات اقتصادی، اجتماعی و حتی آزادی‌های فردی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.» دکتر حسنوند در توضیح مفهوم محیط زیست اظهار کرد: «وقتی درباره محیط زیست صحبت می‌کنیم، منظورمان فقط هوا نیست، بلکه آب، خاک، منابع غذایی، گونه‌های گیاهی و جانوری را هم شامل می‌شود.» دکتر حسنوند نخستین گام در حفاظت از محیط زیست را مصرف صحیح منابع دانست و گفت: «مصرف به اندازه، نه تنها باعث کاهش تولید پسماند می‌شود بلکه از اتلاف منابع انرژی، آب و سرمایه نیز جلوگیری می‌کند.»