آموزش دانش آموزان در خصوص راه های پیشگیری از ابتلا به کروناویروس جدید 2019
همه ی ما تو زندگی لااقل یک بار سرما خوردیم و یا دچار آنفلوآنزا شدیم. در چنین شرایطی بدن ما انسان ها خیلی آسیب پذیر میشه. این بیماریها توسط ویروس ها وارد بدن انسان شده و از فردی به فرد دیگه منتقل میشه. یادمون باشه با رعایت بهداشت و توصیه آن به دوستان و اطرافیان خودمون، می تونیم جلوی انتشار این بیماری رو بگیریم.
کروناویروس ها
- ویروس ها انواع زیادی دارن که یک خانواده از اونها رو کرونا ویروس میگن
- کرونا ویروس ها عامل سرماخوردگی هستن.
- این ویروس ها می تونن خودشون رو تغییر بدن و تبدیل به ویروس های خیلی قوی تری بشن که بیماری های شدیدی در انسان ایجاد می کنن!
- شاید اسم بیماری سارس ) SARS ) یا مرس (MERS ) را شنیده باشید که چندین سال قبل عده ای از افراد در کشور چین و عربستان را بیمار کرده بود. خوشبختانه دانشمندان تونستند راه درمان اونها رو پیدا کنند و جلوی این بیماری ها رو بگیرند.
نوع جدید کرونا ویروس COVID-19
- الان دوباره یک عضو جدید از خانواده کرونا ویروس ها توی کشور چین پیدا شده و تعداد زیادی از انسان ها رو بیمار کرده که هنوز کسی اون رو دقیق نمی شناسه!
- دارو و واکسن هم هنوز برای این بیماری کشف نشده که بتونیم باهاش مقابله کنیم و بیمارها رو درمان کنیم؛ بخاطر همین توی دنیا آدم های زیادی رو بیمار کرده
- این عضو جدید که اسمش و گذاشتن COVID-19 قدرت سرایت (انتقال از یک فرد به فرد دیگه) بالایی داره
- این بیماری جدید یک بیماری قابل انتقال از حیوان به انسان محسوب میشه.
- برای شناختن بهتر بیماری، هنوز نیاز هست که مطالعات بیشتری انجام بشه. که خوشبختانه دانشمندان مطالعات لازم رو انجام میدن.
علائم بیماری
- وقتی این ویروس وارد بدن کسی بشه ممکنه باعث ایجاد علایمی بشه مثل:
- تب
- سرفه
- گلودرد
- علایم گوارشی
- اسهال
- اگه بیماری شدید بشه، باعث تنگی نفس می شه که علامت خطره ( که باید سریع به پزشک مراجعه بشه )
راه های انتقال ویروس
- انتشار از راه هوا (ریزقطره ها که موقع عطسه و سرفه پخش میشن )
- تماس نزدیک با انسان مبتلا ( دست دادن – در آغوش گرفتن )
- دست زدن به وسایل و سطوح آلوده
راه های پیشگیری
چه کارهایی باید انجام بدیم تا بیمار نشیم؟
- باید مرتب و به طور منظم دست ها رو با آب و صابون بشوییم و یا از ژل های مخصوص استفاده کنیم.
بطور معمول پس از شستن و یا ضدعفونی کردن، دست ها بیش از 15 دقیقه تمیز نمی مانند. دستها را باید درست بشوییم مدت زمان شستشوی دست باید مدتی طول بکشه که حداقل تا 30 آروم بشماریم. - دهان و بینی خودمون رو هنگام سرفه و عطسه بپوشانیم و بلافاصله دستمال رو تو سطل زباله بندازیم و دست هامون رو فوراً بشوئیم یا با محلول ها و ژل های ضد عفونی تمیز کنیم.
اگر موقع سرفه و عطسه ، دستمال همراهمون نبود، از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم تا دوستامون و اطرافیانمون رو بیمار نکنیم. - وقتی بیمار هستیم یا دستهامون آلوده ست به چشم ها دهان و بینی خود دست نزنیم.
- اگر علائم سرماخوردگی داشتیم، تو خونه استراحت کنیم و مدرسه نریم!
- اگر علائم ما شدید شد، حتما به دکتر مراجعه کنیم.
- از تماس نزدیک (دست دادن و روبوسی) با افراد دارای تب و علائم سرماخوردگی پرهیز کنیم و فاصله یک متر اطراف هر فرد را رعایت کنیم.
- تا حد امکان به حیوانات نزدیک نشیم و به اونا دست نزنیم. اگر حیوونی رو نوازش کردیم و دست زدیم حتما دستامون رو با آب و صابون بشوییم.
- غذایی که کامل پخته نشده رو نخوریم! تا حد امکان از غذاهای بیرون استفاده نکنیم و یا از مکان های مطمئن غذا تهیه کنیم.
چه موقع ماسک بزنیم؟
فقط بیماران و کسانی که از بیماران مراقبت می کنن یا باهاشون در تماس هستند باید ماسک بزنن
دانش آموزان عزیز :
یادمون باشه با رعایت بهداشت و توصیه آن به دوستان و اطرافیان خودمون، می تونیم جلوی انتشار این بیماری رو بگیریم.
تنظیم: مهندس سارا نعیمی
تهیه و تنظیم: گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع: دستورالعمل و رسانه‌های وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در مورد کرونا ویروس ۲۰۱۹/ معاونت بهداشت/ 1398
نظر دهید