اجرای برنامه پویش ملی تغذیه در مرکز بهداشت جنوب تهران

به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مبینا میرزائی، کارشناس واحد بهبود تغذیه این مرکز گفت: کلاس‌های آموزشی با موضوع تغذیه سالم، ایران اکو ( پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی )، دانستنی‌های روغن به مناسبت پویش ملی تغذیه روز شنبه 17 آذر 1403 در مراکز خدمات جامع سلامت اجرا شد.

وی در ادامه افزود: زهرا الهیاری، کارشناس تغذیه مرکز امام صادق (ع) کلاس آموزشی با موضوع تغذیه سالم و ایران اکو را برای دانش آموزان مدرسه الغدیر و مدرسه میرمیران برگزار و در مورد اهمیت مصرف صبحانه سالم، تغذیه سالم در قدرت یادگیری، حافظه و توانایی جسمی و پیشگیری از چاقی در کودکان، عوارض چاقی و اضافه‌وزن در سال‌های بعدی زندگی و ارتباط آن با دیابت و فشارخون، بیماری قلبی و سرطان‌ها مطالبی بیان کرد.

سحر خاکسار، کارشناس تغذیه مرکز جوادیه کلاس آموزشی با موضوع دانستنی‌های روغن به مناسبت پویش ملی تغذیه برای مادران موسسه خلاقیت اندیشه کیان برگزار و به رعدم مصرف قند و شکر در وعده صبحانه، مصرف صبحانه، استفاده از میان وعده‌های سالم مثل نان و پنیر، تخم‌مرغ، میوه، هویج خام، عدم مصرف نوشابه و محدودیت تنقلات، مصرف غلات سبوس‌دار و برنج مخلوط، مصرف روغن مایع و عدم مصرف روغن جامد و نباتی، استفاده از روغن‌های گیاهی مثل روغن‌زیتون، کانولا، کنجد و تأثیر آن‌ها در سلامتی و طریقه نگهداری روغن‌ها و... تأکید کرد.