https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-مناسب-در-ماه-رمضان/60758
سوء هاضمه و نفخعلت سوء هاضمه و نفخ عبارت است از پرخوري، مصرف زياد غذاهاي چرب و سرخ شده، غذاهاي تند و غذاهايي كه ايجاد نفخ مي كنند مثل كلم، نوشابه هاي گازدار، سير، پياز، فلفل بخصوص فلفل دلمه اي، حبوبات مانند عدس، لوبيا، نخود، لپه و مصرف زياد...