3 مورد یافت شد

مشکلات شایع ایام روزه داری و توصیه هایی برای رفع آن ها

https://pr.tums.ac.ir/news/مشکلات-شایع-ایام-روزه-داری-و-توصیه-هایی-برای-رفع-آن-ها

یبوستبرخی افراد در ماه رمضان، به دلیل تغییر عادت های غذایی دچار مشکل یبوست می شوند. علت یبوست این افراد، کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی و به هم خوردن نظم اجابت مزاج است. افرادی که وعده سحری را حذف می کنند، معمولا دچار یبوست می شوند. در واقع کم غذا...

اثرات روزه داری ماه رمضان بر دستگاه گوارش و کبد

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/اثرات-روزه-داري-ماه-رمضان-بر-دستگاه-گوارش-و-كبد/61006

یبوست و تغییرات اشتها دیده شود. چرا روزه داری ماه رمضان سبب خشکی دهان می شوددر روزه داری ماه رمضان، به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی و ممنوعیت مصرف مواد غذایی در فاصله سحر تا افطار، مصرف مایعات کاهش می یابد که این امر سبب کاهش میزان آب بدن و احساس تشنگی...

تغذیه مناسب در ماه رمضان

https://pr.tums.ac.ir/ندای-تندرستی/تغذیه-مناسب-در-ماه-رمضان

یبوست و حفظ سلامتی روده ها مفید هستند. افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید در مصرف مواد غذایی این گروه احتیاط کنند و طبق دستور مشاور رژيم درماني خود عمل کنند، چون این مواد غذایی به خصوص نان سفید و سیب زمینی سریعاً قند خون را افزایش می دهند. همچنین افرادی...