https://pr.tums.ac.ir/news/پنجاه-روش-برای-پیشگیری-از-دیابت-نوع-2
خود را در مسیر درست حفظ کنید- قبل از اینکه برای خرید مواد غذایی به فروشگاه بروید یک لیست از مواد غذایی که نیاز دارید را تهیه کنید.- یک سابقه کتبی از آنچه شما در یک هفته خورده اید را نگه دارید. این کار می تواند به شما کمک کند که ببینید چه وقت شما تمایل به...