تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران - پیرامون سلامتی
دوپینگ شناختی یک واقعیت است یا افسانه؟
دکتر زکیه غلباش قره بلاغی، استادیار روانپرستاری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این ویدئو به بررسی ابعاد علمی و پیامدهای مصرف روزافزون «نوتروپیکها» یا تقویتکنندههای شناختی پرداخت. به گفته او، افزایش رقابت تحصیلی و فشارهای شغلی، نیاز به تمرکز، حافظه و استدلال بالا را بیشتر کرده و همین مسئله موجب گرایش برخی افراد به داروهای موسوم به «اسمارتدراگ» شده است.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
اثرات مخرب مصرف خودسرانه مسکنها بر کلیهها: نگاهی به عوارض جانبی با تمرکز بر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی
دکتر کیهان محمدی، متخصص داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در برنامه “پیرامون سلامتی” از تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به بررسی عوارض جانبی مصرف مسکنها، به ویژه تأثیرات مخرب آنها بر کلیهها پرداخت. وی بر پیامدهای جدی مصرف خودسرانه این داروها تأکید کرد.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
نقش ورزش در کاهش اضطراب و استرس در شرایط بحران
دکتر مریم ابوالحسنی، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی در شرایط بحرانی اظهار داشت: یکی از پرسشهای مهم این است که آیا انجام فعالیت بدنی و ورزش در زمان بحران میتواند در کاهش علائم اضطراب و استرس، که به طور طبیعی همه افراد تجربه میکنند، نقش مؤثری داشته باشد یا خیر؟ وی افزود: پژوهشها و شواهد متعدد نشان دادهاند که ورزش در هر شرایطی برای بدن مفید است. بدن انسان برای تحرک و فعالیت روزانه طراحی شده و انجام منظم این فعالیتها فواید متعددی را به همراه دارد.از جمله مهمترین آثار ورزش، تنظیم کارکرد مغز، کنترل علائم اضطراب و استرس، و در نتیجه بهبود خلقوخو است؛ مسائلی که همگی موجب ارتقای کیفیت زندگی در شرایط بحرانی میشوند و به ما کمک میکنند تا بتوانیم وضعیت خود، خانواده و اطرافیانمان را بهتر مدیریت کنیم.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
ارگونومی و دورکاری؛ چگونه فضای کارمان در خانه را سالمتر کنیم؟
دکتر مجتبی خسروی دانش، استادیار ارگونومی گروه مهندسی بهداشت حرفهای دانشکده بهداشت، در یک مصاحبه ویدئویی هشدار میدهد که دورکاری در خانه خطر دردهای کمر، گردن، شانه و مچ دست را افزایش میدهد و ۱۰ نکته ساده اما کاربردی را برای پیشگیری از این آسیبها ارائه میکند.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
تاثیر استرس بحران و جنگ بر سیستم ایمنی
دکتر سارا هاشمپور، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)، تأکید کرد که استرس ناشی از بحرانهایی نظیر جنگ میتواند تأثیرات عمیقی بر عملکرد سیستم ایمنی و سلامت روان انسان بگذارد.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران - پیرامون سلامتی
سندروم مرگ ناگهانی شیرخوار؛ آنچه که هر والد باید بداند
دکتر صالحه تجلی استادیار پرستاری کودکان و مراقبت های ویژه نوزادان دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به تشریح یکی از مهمترین دغدغههای حوزه سلامت کودکان، یعنی سندروم مرگ ناگهانی شیرخوار (SIDS)، پرداخت؛ موضوعی که اگرچه شیوع آن کاهش یافته، اما همچنان نیازمند دقت و آگاهی والدین و مراقبان است.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
مدیریت ترس: راهکارهای سلامت روان برای بازماندگان جنگ
در کنار خسارات فیزیکی و مادی که حملات موشکی و بمباران ها بر جای میگذارند، لایهای عمیقتر و اغلب کمتر دیده شده، بر سلامت روان بازماندگان اثر میگذارد. صدای انفجار، اضطراب مداوم ناشی از ترس از حملات و تجربه ناامنی، برای بسیاری از مردم، به ویژه در مناطقی که مورد حمله قرار گرفتند به یک واقعیت تلخ تبدیل شده است. الناز ده آبادی، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت جنوب تهران، با اشاره به پیامدهای روانی این وقایع، بر لزوم توجه جدی به واکنشهای جسمی و روانی افراد تأکید کرد و راهکارهایی برای مدیریت این شرایط ارائه داد. ده آبادی با بیان اینکه ترسهای ناشی از این بحرانها، "ترس معمولی" نیستند و در دستهبندی "وحشت یا دهشت" قرار میگیرند، توضیح داد: "این ترسها معمولاً بیش از حد مهیب، غیرمنتظره و فراتر از ترسهای روزمره هستند." وی عواقب این وحشت را در سه بعد جسمانی، هیجانی و شناختی تشریح کرد. ده آبادی در پایان خاطرنشان کرد: تأثیرات روانی این بحرانها، فارغ از باورها یا قدرت فردی، اجتنابناپذیر است.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
لجبازی در کودکان؛ نشانهای از رشد طبیعی یا چالشی تربیتی؟
دکتر مریم درخشاننژاد، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اینکه لجبازی در کودکان پدیدهای جهانی و جزئی از مسیر رشد طبیعی آنان است، گفت والدین با شناخت درست از ریشههای این رفتار و اصلاح شیوههای فرزندپروری میتوانند از تبدیل آن به الگوی رفتاری ناسالم جلوگیری کنند.
تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران - پیرامون سلامتی
روزه داری و سلامت: تاثیر روزه داری بر سلامت باروری و چرخه قاعدگی زنان
دکتر لیلا اسدی هیئت علمی گروه مامایی و سلامت باروری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این ویدئو درباره تأثیر روزهداری با الگوی ماه رمضان بر سلامت باروری زنان این چنین بیان کرد که؛ یافتههای علمی حاصل از پژوهشهای انجامشده در کشورهای مختلف از جمله آمریکا، عربستان سعودی، اندونزی و چین نشان میدهد که روزهداری میتواند اثرات قابلتوجهی بر شاخصهای هورمونی، متابولیکی و سلامت عمومی داشته باشد که همگی با سلامت باروری در ارتباط هستند.
گزارش تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران
روزه داری و سلامت: روزه داری در بیماران قلبی و مبتلایان به فشار و چربی خون
دکتر مجتبی سالاری فر استاد بیماریهای قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیمارستان مرکز قلب تهران با اشاره به اهمیت شرایط فردی بیماران گفت: تأثیر روزهداری بر بیماران قلبی و افرادی که مبتلا به فشار خون، چربی خون یا دیابت هستند، به عواملی مانند سن، نوع بیماری، شدت بیماری و تعداد داروهای مصرفی بستگی دارد. وی تأکید کرد که از دیدگاه پزشکی، اگر فردی بیمار تلقی شود و تحت درمان دارویی قرار داشته باشد، روزهداری برای او ممکن است واجب نباشد و باید پزشک وضعیتش را بررسی کند.