لیست اخبار صفحه :79
فرناز حبیبا کارشناس آزمایشگاه بیمارستان ضیائیان قهرمان شنای 50 متر قورباغه دانشگاه علوم پزشکی تهران شد
ثبت زمان 51 ثانیه برای قهرمانی در رقابت‌های شنا

فرناز حبیبا کارشناس آزمایشگاه بیمارستان ضیائیان قهرمان شنای 50 متر قورباغه دانشگاه علوم پزشکی تهران شد

فرناز حبیبا در مسابقات شنای دانشگاه علوم پزشکی تهران، موفق شد با زمان 51 ثانیه، مقام نخست 50 متر قورباغه را کسب کند. این مسابقات به مناسبت هفته تربیت بدنی در استخر شهید توکلی برگزار شد.

پادکست: استرس یا فشار روانی چیست؟ (قسمت دوم)
به مناسبت هفته سلامت روان

پادکست: استرس یا فشار روانی چیست؟ (قسمت دوم)

انسان ها برای داشتن یک زندگی طبیعی و سالم به کمی فشار روانی نیازمند هستند. برانگیختگی هیجانی ملایم، آدمی را در اجرای کاری که بر عهده دارد، هشیار نگه می دارد. در صورتی که اگر برای مدت های مدید زندگی یکنواخت پیش برود، افراد احساس کسالت می کنند و در پی فعالیت های هیجان انگیز می روند. به نظر می رسد برای این که دستگاه عصبی درست کار کند، لازم است کمی تحریک شود. اما در عین حال فشار روانی شدید یا طولانی آسیب جسمانی و روانی به بار می آورد. در قسمت دوم این پادکست که به مناسبت هفته سلامت روان تهیه شده، فاطمه پسندیده نیا، کارشناس روانشناسی بیمارستان فارابی درباره راهکارهای کاهش استرس و فشار روانی توضیح می دهد.