رعایت اصول ایمنی برای سالمندان

عاليه عبدالهي كارشناس حفاظت فني و بهداشت كار بيمارستان ضيائيان در باره سالمندي گفت: سالمندي فرايند طبيعي و غير قابل اجتناب است، كه هيچ كس نمي تواند منكر آن شود. اما حقيقت موضوع اين است كه بعضي مواقع اين مرحله در زندگي با مشكلات زياد جسمي و رواني همراه مي گردد ولي مي توان با مناسب سازي محيط و فراهم كردن زمينه حضور بيشتر سالمندان در فعاليت‌هاي اجتماعي از انزواي آنها جلوگيري كنيم.
وي افزود: آسيب هاي ناشي از زمين خوردن در اين گروه از جمله مشكلات عمده سالمندان است.88%از آسيب هاي ناشي از زمين خوردن مربوط به افراد بالاي 65 سال است، و هرچه شخص مسن تر مي شود خطرات ناشي از اين آسيب ها بيشتر مي شود. زنان مسن بيشتر از مردان مسن در اثر زمين خوردن آسيب مي بينند و مرگ و مير ناشي از اين رويداد ها در آنها بيشتر است.
اين آسيب ها معمولا در كساني كه تنها زندگي مي كنند بيشتر ديده مي شود. سالمنداني كه نمي توانند تعادل خود را حفظ كنند يا داروهاي متعدد استفاده مي كنند و يا از بي خوابي رنج مي برند بسيار در معرض خطر زمين خوردن هستند.
عاليه عبدالهي درخصوص عوامل موثر در پيشگيري از زمين خوردن توصيه كرد: طراحي و شكل منزل سالمند در پيشگيري از زمين خوردن موثر است، اجتناب از موانع محيطي و بر طرف كردن آنها، ايجاد تغييرات لازم در سطوح پله ها، فراهم نمودن محيطي مناسب از نظرشرايط خاص روحي و رواني سالمندان را مي توان نام برد.
كارشناس بهداشت كار بيمارستان ضيائيان تصريح كرد: رعايت نكات زير در طراحي مسكن سالمندان مي تواند به پيشگيري از زمين خوردن در اين گروه سني كمك نمايد: فضاي كافي براي عبور در آشپز خانه بايد در نظر گرفته شود، سرويس بهداشتي بايد به اتاق خواب نزديك باشد چرا كه در طول شب نياز به توالت در سالمندان بيشتر از افراد عادي است، استفاده از توالت فرنگي در اين گروه بسيارتوصيه شده ولي ارتفاع آن نبايد از38 سانتيمتر بيشتر باشد و نرده كمكي در هر طرف روي ديوار تعبيه شود، حمام سالمند بايد كف غير لغزنده داشته ودستگيره هاي كمكي در آن تعبيه شوند.
وي درپايان تاكيد كرد:در سالمندان حساسيت به نور خيره كننده در هنگام خروج از فضاي داخل بيشتر است و تر جيحا رنگ سفيد به كار نرود چون انعكاس زيادي دارد، آشپز خانه سالمند بايد غير لغزنده و تمامي كابينت ها به راحتي در دسترس باشند،كليد هاي مربوط به چراغ هاي اتاق بايستي در نزديكي در ورودي و قبل از وارد شدن به اتاق قرارداده شود ، از ايجاد اختلاف سطح در ورودي اصلي ساختمان جدا بايد پرهيزكرد، در صورتي كه وجود سطح شيب دار الزامي باشد، حتما از دستگيره هاي كمكي استفاده شود، براي جبران ضعف ديد سالمندان لازم است سطح روشنائي در محيط مسكوني آنها دو برابر محيط هاي معمولي باشد، ارتفاع بالاترين قفسه بيشتر از160 سانتيمترنبايد باشد و ارتفاع پايين ترين قفسه نبايد از 25 سانتيمتركمتر باشد.