تلویزیون اینترنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران

توانبخشی سالمندان؛ حفظ سلامت و استقلال

دکتر زینب شیروی خوزانی ، استادیار فیزیوتراپی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر اهمیت توانبخشی سالمندان تاکید کرد و گفت: با توجه به افزایش سریع جمعیت سالمندان در ایران، این موضوع علاوه بر فرصت‌های مثبت، چالش‌هایی مانند مشکلات حرکتی، اختلالات تعادلی، خطر سقوط و اختلالات شناختی مانند آلزایمر را نیز به همراه دارد.

وی افزود، فیزیوتراپی سالمندان با هدف حفظ استقلال فردی و ارتقای کیفیت زندگی، در سه حوزه اصلی فعالیت می‌کند: نخست، افزایش تعادل و پیشگیری از سقوط از طریق تمرینات تعادلی، تقویتی و انعطاف‌پذیری و همچنین اصلاح محیط زندگی سالمندان برای حذف موانع و خطرات احتمالی؛ دوم، ترویج فعالیت بدنی و سالمندی فعال با تمرینات روزانه مانند پیاده‌روی که علاوه بر بهبود جسمانی، خلق و خو و کیفیت زندگی را نیز ارتقا می‌دهد؛ و سوم، نقش توانبخشی در اختلالات شناختی و پیشگیری از آلزایمر با استفاده از تمرینات دوگانه که فعالیت ذهنی و بدنی را همزمان تقویت می‌کند و تمرکز و عملکرد شناختی سالمندان را بهبود می‌بخشد.

 

سهیلا ملکی
تهیه کننده:

سهیلا ملکی

تنظیمات قالب