به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، زینب خورشیدوند، کارشناس سلامت روان و رفتار مرکز خدمات جامع سلامت قاسم آباد در این جلسه که دوشنبه 24 مهر 1402 برگزار شد گفت: خودمراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش مهارت و توان خود استفاده می کند تا مستقل از سلامت خود مراقبت کند .

وی در ادامه انواع خودمراقبتی را شامل تنظیم کننده، پیشگیرانه، واکنشی و بازگرداننده سلامتی برشمرد و در انتهای جلسه در خصوص این موضوع که چگونه با افزایش سواد سلامت روان می توانیم به بهتر شدن خودمراقبتی کمک کنیم توضیح داد و در ادامه جلسه  پرسش و پاسخ در این زمینه با همکاری شرکت کنندگان انجام شد.