آغاز پیاده‌روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران در سال 1403
مسئول تربیت‌بدنی مرکز بهداشت جنوب تهران از آغاز پیاده‌روی کارکنان این مرکز در سال جاری خبر داد.
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مختاری نیا، مسئول تربیت‌بدنی این مرکز به شیوه زندگی سالم اشاره کرد و گفت: برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، سه اولویت اصلی شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب و کنترل استرس مهم است و با یک مقدار تغییر اندک می‌توانید اثرات بزرگی در سلامت فردی و اجتماعی خود ایجاد کنید.
وی در ادامه افزود: این سه شیوه، روی جنبه مثبت سلامتی تغییرات قابل‌توجهی ایجاد می‌کنند و تنها معطوف به حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها نیستند و به همین منظور کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران دوشنبه‌های آخر هرماه در پارک لاله پیاده‌روی می‌کنند.
اولین جلسه پیاده‌روی کارکنان مرکز بهداشت جنوب تهران روز دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 برگزار و در انتها با تغذیه سالم از همکاران پذیرایی شد.
ارسال به دوستان